THỰC ĐƠN EAT CLEAN GIẢM CÂN 7 NGÀY ĐƠN GIẢN

Các lưu ý về thực 1-1 giảm cân nặng Eat Clean này sẽ giúp bạn hình dung được cách siêu thị nhà hàng theo phương thức này thuận lợi hơn.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Sáng: 2 quả trứng chưng với rau, 30g phô maiBữa phụ: 2 trái quýtTrưa: một trong những phần mì Ý bí đao sốt thịt viên (1360g bí đao bào sợi, 450g con gà xay, 800g quả cà chua nghiền, một nửa chén pho đuối parmesan, 50% chén mùi hương tây, các gia vị – 4 phần ăn)Bữa phụ: 3 củ cà rốtTối: 140g tôm, 1 bát rau, 1/2 chén đậu đen.

Hi vọng qua các gợi ý thực đối kháng giảm cân nặng eat clean sinh sống trên thì các bạn sẽ tự tin hơn khi áp dụng chế độ ăn này. Chúc chúng ta thành công.